叮叮哐哐在厨房弄了一个多小时，陈决给自己烧了四道菜。

     一道红烧肉，一盘白灼虾，一大碗蛤蜊汤，还有一盘炒白菜，配上白米饭，那叫一个可口！ 而且这四道菜荤素搭配，食材还是乡下产出的新鲜货，还有早上刚打上来的海鲜能够补充钙和微量元素，算是把营养调配得非常均衡了。

     最主要的是，陈决暴走了一个早上，将近九公里的路途，体力消耗非常之大，光是米饭就吃了三碗。

     吃到最后，感觉肠胃实在是塞不下了，肚皮也是硬鼓鼓的后，这才停止了进食，把剩下的菜端进了冰箱保鲜。

     他自己则是简单收拾了一下碗筷，就跑到二楼靠了一小会，刷了会抖音短视频，便躺起睡觉了。

     …… 一觉醒来，已经是下午三点半，陈决感觉这一觉睡地非常之舒服。

     以前在杭城上班时，经常中午打哈欠，趴在办公桌上瞌睡，一醒来就全身难受。

     但是自打回到这乡下老宅，不仅仅是胃口大开，连睡觉都变得极为舒服起来，一觉爬起愣是浑身疲惫全消。

     起床拿凉水冲了冲脸，精神抖擞，陈决便将目光放在了属性面板上。

     姓名：陈决 年龄：27岁 力量：0.85 敏捷：0.77 智力：1.22 体质：1.17 掌握技能：【船拳Lv0（56／100）】 可分配自由属性点：0 “体质居然又涨了0.01。

    ” “看来中午这一顿饭食，相当进补了。

    ”陈决有些高兴，面板上的数值提升可是直接影响他的身体状况。

     特别是体质这一块，在经过上午的暴走和加点后，本来已经达到了1.16，没想到一觉睡醒又增长了那么一小点。

     想必是暴走之后，身体还在持续性地消耗热量，再加上吃的午饭营养均衡，食材都是个顶个的新鲜，不像上班时吃的那些垃圾外卖快餐，这才能够推动这体质的增长。

     “练拳练拳！” “反正下午没事，继续练拳刷属性！” 陈决有点迷恋上了这种属性提升的感觉，将笔记本插上电，调出昨晚下的那些船拳