齐无惑看向老者，点头回应，而他一动作，原本那种贴合自然的气息散去了。

     鸟雀受惊飞走。

     老者看着鸟雀飞走，笑道：“等到了你炼化出先天一炁，则可以和天地自然融合，那时候百兽鸟雀都不会被你惊动。

    ” 老人一眼看去，就知道齐无惑已经养出元气。

     这不像是江湖武者们追求的内气，没有多少杀敌的效果，元气，元精，元神，本就是要将一个人的身心状态都推升到最完美的阶段。

     而后在这最完美的状态里面，踏入道途。

     老者收回视线，抚须道：“今日是你第一次打坐吐纳，足足五个时辰，往日不可如此，长时间的打坐冥思，不单坏了身体，也会伤了心神，半个时辰即可。

    ” 齐无惑颔首。

     他闭着眼睛，感受自己身体发生的变化，呼吸变得更为悠长，元神在上，气息已成，元气流转不停，通融血肉，有某种特殊的感觉，仿佛身躯在经历一种潜移默化的提升。

     虽然缓慢，却又长久不停。

     而先前那种，动用元神之后就会头痛欲裂，虚弱不堪的感觉也消失了，前后的感觉对比就仿佛是，先前是双脚悬空，现在终于脚踏实地，心中刹那间安稳了许多。

     老者在旁边，红泥小火炉，煮茶，淡笑着道：“我道家入门功夫和高深功夫，分为【命功】，【性学】。

    ” “性学讲求火中栽莲，而命功则是水底求玄。

    ” 齐无惑道：“水底求玄……” “坎为水，指肾功，为元精。

    ” 老者笑而抚掌，道： “不错，这便是指得，元精功夫乃是第一等一重要的，多有流派，不知道气和炁的差别，单纯以元气会合元神，踏足入道，修出阴神出窍。

    ” “往后面少不得苦楚。

    ” “食气者不死，而神明者长存。

    ” “气与神合，抛弃了元精，看似是得到了逍遥，可最终不过是个冢中枯骨的结局。

    ” “只能够修成【尸解仙】罢了。

    ” 齐无惑询问道：“如何才能够将元精修到极致？” 老者道：“常人修行的话，那就是吞噬大量的血肉，然后以武道淬炼，强化自身的血肉，气血如汞，磅礴如烟，但是这是后天逆反先天的路子。

    ” “道门之中，精是为纯一不杂。

    ” “核心在于纯粹。

    ” “你的话，元神已经成就，以元神催动元气，元气通融血脉，接下来是水磨工夫，一点一点自然能够成就元精纯粹，不过……” 老者声音顿了顿，看着那双目神光流转的少年，玩味笑道：“因为火龙道人的那个玉枕头，你的元神远远比你的气息和元精强大，如果不愿意走旁门左道，想要将三者修行到类似极限的话，或许需要三五十年。

    ”