上个赛季参加国内赛,在选择短节目配乐方面，丛澜纠结过要用哪一个《月光》。

     古典音乐写“月光”的太多了，德彪西也有一首,她同样很喜欢。

     不过后来还是热爱肖邦，丛澜选择了《月光奏鸣曲》。

     但在那个时候,丛澜记下了德彪西的《欢乐岛》。

     这首钢琴曲的创作背景,显得不是那么的“正义”。

     一般来说,普遍认为这首钢琴曲的创作是德彪西受到了安东尼·华托《乘船赴西德尔岛》这幅画的启发。

     1904年,德彪西与已为人妇的女高音EmmaBardac私下相好,不仅赠送了歌曲集，还支开已有身孕的妻子，跟她一起躲到泽西岛,抛却烦恼和一切,享受着他的快乐。

     其实在1903年的时候,《欢乐岛》已经写完了,但就是在泽西岛上,德彪西推翻了之前的创作，重新写了一版。

     这是一首炫技作品，技术精湛却又难度极高,里面不乏有着德彪西在这一时期复杂的内心写照。

     他心思敏感——这大概是艺术家们都有的——旖旎的泽西岛风光让德彪西不由得沉浸其中,与此同时,他又无法忘记自己的现实生活。

     那坠在身后的压力与现状，使他预感到了巨大灾难即将来临。

     在这样的心境中,他创作出来的《欢乐岛》充斥着幻想式的愉快氛围。

     这是不被欢迎的曲子。

     很长一段时间里,《欢乐岛》都被世人冷落着,就像是他随后写出的《面具》一样。

     直到战后，《欢乐岛》才开始作为炫技性质的曲目被频繁地演奏与录音。

     丛澜的考斯腾设计,也参考了曲子想要表达的含义，从而设计出来的。

     酒神节的喧嚣、耀眼的白日、炽热的阳光，假想的梦境愉悦与现实中美好景色的接洽融合，带着放纵与狂喜，让人不免沉浸其中。

     故而，银绿色、水波流动，丛澜将这件考斯腾设计得如梦似幻，像是久远的银色星河遥不可及，又似近在咫尺的光亮唾手可得。

     正如现在穿着它站在冰面上的丛澜，她耀眼、炽热，真实存在，却又浅淡得好似眨眼就会不见。

     众人屏住呼吸，注视着位于中央的璀璨光芒。

     · Jr组与Sr的自由滑要求是不一样的，去年编排的《黑天鹅》一共有12个技术动作，但是Jr只有11个，缺少了编排步伐Chsq这个2分的单项。

     除此之外的规则没有差别，只在难度要求上放低了一点。

     不过丛澜是顶格难度来编排的，无他，因为她够强。

     三个旋转一个接续步，再加上最难的七个跳跃，丛澜的《欢乐岛》的纸面BV有65.9。

     跳跃中，前半截是3Lz3T、3Lo、3S，放在后半程的有四个，分别是3A3T、3F2T2Lo、3A、2A。

     最后一个2A也算是迫不得已吧，毕竟规则限制了跳跃的个数和种类——七个跳跃里要有A跳，只能有四个单跳，另外的三个连跳中只可以有一个三连跳，在这些限定中，所有的跳跃在三周以上的只能重复两次。

     有点绕，简单来说，要有一个A跳（丛澜的3A），要有四个单跳（三周跳是分值最高的），要有三个连跳（313或者322，外加两个33或者32）。

     其中，这些“3”，六种三周跳只能重复两次，相当于本来是有红橙黄绿青蓝六个色块板，那就仅有两个颜色可以出现两次，其余的只能用一次。

     这样的话就会出现一个问题，不管怎么去凑，六种颜色都是不够拼的，会少一个。

     因此，就很需要两周跳了。

    2A是两周跳里BV最高的跳跃，大家一般都会选这个。

     《欢乐岛》的编排配置里，重复的这两个“颜色”，就是丛澜的3T和3A。

     她3A的成功率很高，放两个3A完全是在能力范围内的，所以于谨肯定要保证3A能够塞两个进去。

     另外的一个三周跳，两人纠结了一阵子，最后给了3T，所以丛澜才能放进来3Lz3T和3A3T。

     上赛季《黑天鹅》中排的是3Lz2T，两周跳单独算，不占用三周跳的3T名额，故而将第二个“颜色”分给了单跳的3Lz。

     所以在连跳和单跳上，上赛季的自由滑是32+三周，这赛季的是33+2A。

     这两种编排都是没有问题的，只要计算好分数就行了。

     不过编舞师和教练最先考虑的，还是选手的技术水平。

     像是《欢乐岛》里之所以放2A，是因为到了末尾快结束，丛澜的体力消耗巨大，一个两周跳对她而言没有任何难度，可以确保获得这个跳跃的分数。

     3Lz3T+2A是13.4分，3Lz2T+3Lz是13.3，还可以多赚0.1分。

     珍贵的分数，别说0.1了，0.01都能决出名次。

     跟排兵布阵一样，教练需要根据选手的能力，来编排出最大效益。

     于是，在接下来的四分钟内，丛澜向大家展现了力与美的究极演出—— 右足向后的外刃结环步后，丛澜接了个左脚的点冰，顺势转体，莫霍克，她在三次后压步以后将滑冰的速度提了上来。

     转三、交叉步、夏赛步……一串难度步法之后，在连续的两个转三后，丛澜脚下冰刀变刃，进入了3Lz的弧线。

     她在不足两秒的时间内起跳，3Lz3T跃然而出。

     落冰后，她用转三滑出，再接外刃大一字，换小跳，继续步伐。

     这个连跳很突然，而且没有进行跳跃前减速，就是直接转三后的弧线起跳，转三最后是内刃，变刃之后丛澜起跳时压了个大外刃进3Lz。

     花滑的冰刀滑行在方向上分前、后，用刃上分内、外，这样一来，就有四种组合方式。

     滑行时候的转体也分逆时针与顺时针。

     极少数选手之外，大家的跳跃都是逆时针的，所以用逆时针的转体进入跳跃会更方便一些，如果用顺时针接跳跃，显而易见，难度会提升许多。

     而内刃滑行之后变刃，再接外刃3Lz，则是多了一步，同时也等于提高了跳跃的进入难度。

     再者，女单在超长待机后起跳，丛澜步法做完随即起跳，减少了3Lz之前的弧线滑行，难度亦提升了不少。

     就像是别人需要助跑一段距离去完成三米跳远，丛澜小步迈出直接三米远。

     她少了这段“距离”，就可以将这些时间用来做自己的编排舞步，丰富节目内容。

     因此，虽然都是用转三接3Lz，难度也是不一样的。

     BV大于10分的，被冰迷统成为高级三三，能有这个称呼是因为连跳难度高。

     3Lz3T比不上3A3T的难度，可是，3A本身就是女单里的逆天之难，不好这样对比的。

     3A之下，3Lz的分值最高。

     短节目中，有人幸运地见到了Jr赛场上的第一个3A3T连跳，他们没想到，丛澜居然还能有3Lz3T的技术储备！ 这是现今活跃在成年组的一个连跳，因盐湖城女单冠军而出名，她借助