精密的结构，他沉吟片刻，又一个新的成就出现在成就栏的最上方—— 【成就】成功制作中级机关（标准）一个，积分：150000分！ ※※※ 第二天早上，常鸣的宿舍里热气腾腾。

     这段时间，他主要运用的是基础体术的头三个动作，但全套十二个动作，他已经全部掌握。

     这套体术一共十二个动作，每三个为一组，一共四组。

    四组动作分别锻炼身体的不同部位，同时也与机关制作休戚相关，是一套纯粹为机关师量身打造的身体锻炼方法。

     全套动作练完，他身体的脂肪含量大量减少，几乎全部转化成了肌肉。

    通过这套方式锻炼出来的肌肉，密度、强度、反应能力……所有的方面都得到了大量的提升。

     据小智的统计，他身体各方面的能力比训练前提升了平均30％！不过小智也毫不留情地吐槽说，看上去提升很大，是原本的基数很弱小的原因。

    但这点是打击不到常鸣的！自己的身体有了多少变化，没有比他更清楚的。

    而且，随着训练的持续，他还会继续进步的！ 最令人惊讶的是，这套动作锻炼的似乎不仅是他的身体，同时也锤炼着他的精神。

    现在，无论他脑子里有再多的杂念、再多的疲倦，利用这套体术，很快就能达到通达空明的程度，迅速集中起全部的心神。

    就算是一晚上不睡觉，练完全套动作之后，也会感觉神清气爽。

     “少在那里做广告了，老子为这吃了多少苦啊！” 常鸣好险没忍住破口大骂。

     为了最快速度让身体记住，对于后面的九个动作，常鸣仍然使用的是老办法——哪错了电哪，电到让身体形成条件反射！ 这种电击比普通的鞭打更加痛苦，整个练习过程里，常鸣一直咬着牙忍耐着，直到最后小智宣布这组动作分毫无差，他才一屁股坐在地上，一边喘着气，一边大声抱怨。

     小智理都懒得理他。

    最早听到常鸣骂娘，它还好心询问主人要不要换一种方法。

    结果常鸣一听说再没有比这更快更有效的方法，他立刻毫不犹豫地表示要继续坚持下去。

     之后就一直是这样，练习过程里，常鸣屁都不放一个，一练完，马上哼哼唧唧，好像受了天大的委屈。

    现在小智完全无视他的话，只是现在它已经默认，常鸣比它所知道的更具有韧性，就是喜欢习惯性的装傻扮可怜。

    他那句话怎么说的来着？对了，会哭的孩子有糖吃！ 正是因为这种韧性，在短短几天里，常鸣就已经完全掌握了全套四组体术动作。

    现在，他站在自己的宿舍里，表情专注、凝重、忘我。

    体表蒸腾出来热气在宿舍的灯光下形成淡淡的白雾，常鸣半裸的身体上铺满坚硬结实匀称的肌肉，滴滴汗水沁满皮肤的每一寸，就像涂了油打了腊一样，显示出纯然雄性的刚硬与美丽。

     全套动作做完，常鸣收势凝立。

    他的目光清澄如水，一夜未眠对他来说毫无影响，他无论是精神还是体内都处于纯然的巅峰状态。