李戴自从得到了减肥操之后，还从来没有用过，主要原因是找不到使用的对象，毕竟减肥操只对职业运动员有效果，这个的使用条件实在是太苛刻了。

    正常情况下，一个运动员如果可以保持严格自律的话，他们的体重是不会有太大变化的。

     况且李戴目前主要训练的是短跑运动员，短跑运动员的体脂率普遍比较低，长肉对他们来说是一件很奢侈的事情，减肥这种东西更与他们无缘。

     而今天，李戴终于找到了一个验证减肥操效果的机会了。

     想到这里，李戴开口说道：“你别哭，想减肥是么？我有办法。

    ” 听到李戴有减肥的办法，于菲菲仿佛是中了魔咒一般，止住了哭声，两眼直勾勾的望着李戴。

     李戴清了清嗓子，开口说道：“我家有一套祖传的减肥操，哦，不！是五禽戏！嗯，五禽戏你应该知道吧，就是神医华佗创造出来的健身方法，对减肥非常的有效，绝对是一天见效、三天见瘦、十天大变样。

    ” 于菲菲的脸上立刻露出了不信任的神情，李戴说的太过于夸张了，于菲菲虽然年纪小，但也不会相信什么“祖传五禽戏”的说法。

     李戴则是老脸一红，他也觉得自己忽悠的有些太过火了，这个说法怕是连小学生都骗不了。

    只听他颇为尴尬的补充道：“好吧，不是五禽戏，不过减肥是真的很有效，你要不要试试？” 于菲菲果断的摇了摇头，而后很礼貌地说道：“谢谢你的好意，不过你看现在天都黑下来了，我也该回去吃完饭了。

    ” 李戴好不容易找到一个验证减肥操效果的机会，哪里会轻易的错过，他一伸手拦住了于菲菲，颇为恳切地说道：“你就先试一下，不会耽误你多少时间的，起不到减肥效果的话，你也没有什么损失，顶多是浪费十几分钟的时间而已，但万一要是真的有效果呢？你能够瘦下来，就能够找回原来的状态。

    ” 如果是换做一个年纪稍微大一些的人，说不定会把李戴当成是卖减肥药的，可于菲菲毕竟还是太年轻，平时多数时间都花在训练上面，没有什么社会经验，被李戴这么一说，犹豫了几秒种后还真的答应下来。