第二日。

     赵枫看了眼日期，已经是十九日了。

     躺在床上，赵枫刚想起身。

     只不过动了动胳膊，顿时浑身的酸痛让赵枫后脑勺都开始战栗。

     好一阵儿，赵枫才适应了这种强烈的酸爽。

     因为稍微动一动就特别酸痛，尤其是胳膊大臂和两条大腿。

     所以，起床的时候，都只能慢慢悠悠的。

     一点大的动作都不敢做。

     刺激，太踏马的刺激了！ 看来昨天运动过量了。

     赵枫咬牙从冰箱拿了几个面包片和一盒牛奶，凑合的吃了一口。

     九点的时候，赵枫以比昨天回来的时候更慢的速度去了健身房。

     赵枫自己都在心里问了自己一句，自己何必遭这罪呢。

     但是答案赵枫也知道，该遭罪的就得受着。

     有那么句话说得好：人最大的悲哀就是，人死了，钱没花掉！ …… 等赵枫到了健身房的时候。

     柳若馨看到赵枫走路的姿势的时候，顿时乐了！ 她捂嘴娇笑的样子，让赵枫不由自主的多看了两眼。

     “笑什么笑？”赵枫无语的扫了一眼柳若馨。

     柳若馨也察觉自己刚才的笑声好像不太合适，万一赵枫投诉自己，说不定自己就得被扣工资了。

     “咳咳~！” 轻轻咳了咳，柳若馨一本正经地说道：“看样子昨天的训练量刚刚好，赵先生，今天我们就按昨天的来吧！” 赵枫闻言，顿时面色一变。

     卧槽！自己要是再像是昨天练一天，明天估计爬都爬不起来。

     看向柳若馨，面带苦涩直接道：“柳教练，明天我还有事，今天减轻点训练量吧！” 柳若馨闻言，首先第一感觉就是不相信，但是随后赵枫的开始训练之后，她倒是确认了赵枫身体的情况。

     昨天赵枫训练确实达到了一个极限，虽然不至于肌肉拉伤，但是今天确实要减少训练量恢复一下。

     赵枫训练完了卧推和平推，另外又练了一阵哑铃。

     中途休息的时间中，柳若馨拿过了一瓶脉动。

    这个补充体力还是不错的。

     赵枫刚拿起瓶子喝了一口，手臂突然感到细腻的触感。