极佳途径，所谓“由武入道”，或曰“武道相通”，此之谓也。

    继而其后，需要修心，唯一念相通，洞悉阴阳，体察天地，了悟大道。

    然而一切还须从修身始。

     所以要一板一眼地操练拳法，坚持如一地站桩，以及各种练习，功夫需要积累，终于达到了“四如境界”，即“身如铅灌”、“体整如铸”、“肌肉如一”、“毛发如戟”的境界，达此就基本具备了“周身无点不弹簧”的功力。

    所谓“整体力”、“浑圆力”、“弹抖力”和“穿透力”也都基本拥有了，技击相搏，往往“打人似电击，放人如挂画”，并非虚语。

    恭喜恭喜，功夫上身，对付毛贼绰绰有余焉。

     功夫上身等于是有步枪了，那自然厉害！但是你得会使用，就像段誉有了六脉神剑却不会使，关键时刻净走火！该发射倒没有，不该发射却误伤人，这也需要训练。

    让自己做到上虚下实，步法不乱，进退有据，保持重心。

     临战遇实则虚，遇虚则实，守中用中，不失根本。

    归根结底，首先要破对方的门，打开其前沿防御阵地——手与腿，武家名为七拳（头、肩、肘、手、胯、膝、足），实际对抗中，控制住手、腿，一般就可以支配其重心，进而攻击其大本营，予以重创甚至击杀。

    这些须得能控制对方为前提，否则就是我行我素，一厢情愿，结果双方痛苦，两败俱伤。

    谈到控制，殊非易事，因为对抗中，人人都想控制对方，而绝对不会跟你配合。

    所以你需要具备听劲功夫。

     听劲儿非常重要，能听劲儿就可以随时明白对方的力量大小和方向目的——你都掌握了人家的军事部署和战术计划，其他的，怎么赢，就不用我多说了吧！如何听劲儿？——先了解自己。

    训练的目的之一，就是明白自己的身体构造，发力与放松的关系，明白自己才能了解对方，通过他给你的一手一腿，感知其虚实，方能后发先至，避实击虚，引进落空，不变应万变，无法为法。

    此岂非兵法所云：“知己知彼，百战不怠”？ ！咦，谈武术怎么扯到兵法了？这个必须一致的，因为武术是研究个体的战争，而战争是研究群殴的技术。

    其实你看，所有的学科都是相通的，通的那个就是“道”。

     孙禄堂有云：“技击，末技耳”，此非虚言。

    孔子云：“形而下者谓之器，形而上者谓之道”——技击当属“形而下者”，道是无形的，不须有为。

    相对于道，技，算得了什么呢？然而，技亦难求？那就，健身吧。

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