下肚，肚子的饥饿感不再强烈，同时身上的疲劳感觉也飞快的褪去。

     董锋用力握拳，感觉小臂肌肉再无丝毫僵硬酸痛的感觉，同时好像肌肉的曲线，肉眼可见的更加平滑了一些。

     “这下可牛逼了......” 董锋自然知道是怎么回事。

     运动带来的肌肉增长原理，说到底就是四个字，超量恢复。

     阻力训练带来肌肉损伤，身体感受到后对肌肉进行修复，肌肉变得更大，这是一个最简单的逻辑。

     所以肌肉的增长，发生在训练后进行休息的时间内，这也是不管现代体育还是古代传武，都要求习练者不能放弃训练，但也要注重休息的原因。

     练的太多，肌肉损伤，导致无法训练的话，身体得不到足够的刺激，肌肉便会萎缩；休息不足，肌肉得不到充足的恢复，那么也无法增大，不长功夫。

     而董锋的【完美体质】技能，让他身体的恢复力时刻保持在巅峰。

     本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 按照董锋自己的感受，原先需要休息一天才能完全缓解的酸痛，现在只需要大概三五分钟左右，就能恢复完成。

     换句话说，只要能保证充足的营养输入，董锋的功力增长速度，大概能达到原先的十多倍！ “这样的话，身体素质的事情也稳了，只要不练死，我就能往死里练！不过啊......”董锋感受着精神上莫名的疲乏，感到有些无可奈何。

     超速恢复的身体如同时刻拉满速度的跑车，虽说【完美体质】这个技能，让跑车具备了不论如何都不会翻到跑道之外的能力，但同时，对于驾驶员的精神负担，以及跑车自身的损耗，必然也同步加大了。

     “看起来这个技能要是全开的话，有可能让我折寿，我可不想英年早逝！” “既然【完美体质】的技能介绍上，说我对于自己的身体，能达到近乎百分之百的控制，那我是否可以凭借自身的意志，抑制车速呢？” 董锋闭上眼睛，在床上盘腿坐下，心中渐渐沉静，他感觉自己仿佛沉入深海，脑中一片寂静，但是同时，身体各处也传来了一阵阵深入骨髓的轻松感，这两天一直被压榨的细胞，如同久旱的大地乍逢甘霖，不停的欢呼雀跃...... ... 手环的提示音轻快轻快响亮，董锋睁开眼，发现自己歪倒在床上。

     刚刚竟不小心睡着了。

     他抬头一看，发现已经夜里两点。

     “好险，暴走的身体能力真不是开玩笑的......如果我没有主动放松的话，恐怕衰老的速度也会变成原先的十倍。

    ”董锋一阵后怕。

     “不过只要可控，那就没问题了。

    ” 全身上下都感觉舒爽的发麻，但脑袋依旧有些昏昏沉沉，董锋只想赶紧钻进被窝里，继续美美的睡一觉，但一直颤动的手环实在烦人。

     他无奈调出全息屏幕，发现是魔音给他的推送提醒。

     “对了，魔音对于热搜榜是有上榜提醒的......” 董锋揉着眼睛，准备将提醒关闭，然后继续睡觉，可他打开魔音才发现，热搜国内榜，前十条里竟有两条与他相关： #踢刀究竟是不是特效# #华夏传统武术是什么# “这么火？”董锋一时没反应过来，这可是魔音视频的热搜榜，全球用户30亿人都在用的视频平台，别人想要买个普通的热搜都得花大价钱，更别提热搜榜前十了。

     自己一个视频，竟然就轻轻松松占了两席？ 打开账号，董锋发现自己的粉丝已经达到二十万，同时涨粉的势头仍然没有衰减，视频播放量则已经突破二百万。

     健身博主开始“复刻挑战”，某个肌肉男对着董锋家中同款晾衣杆，抡起打刀一通狂砍，但是动作一看就是外行，发力不顺刀筋歪斜，结果砍了50多刀后还没砍断，评论区中满是调侃。

     运动区的播主则试图复刻踢刀，结果除了有人被刀