“一！二！三！起——！” 朝歌校场上，黄飞虎赤着上身，双臂肌肉虬结，正咬牙切齿地举着一尊青铜巨鼎。

    汗水顺着他刚毅的面庞滑落，在地上砸出一个个小水洼。

     “九百九十七……九百九十八……” 周围围满了看热闹的士兵，有人小声嘀咕：“武成王这是中了什么邪？从早上练到现在了……” 黄飞虎充耳不闻，闷哼一声完成最后两下，才“轰”地放下巨鼎，喘着粗气看向站在一旁嗑瓜子的叶尘：“大、大王……您确定这样真能提升战力？” 叶尘吐掉瓜子皮，信誓旦旦地点头：“当然！信寡人，哪吒他爹也这么练！” 黄飞虎一脸茫然：“李靖？” “呃……对！就是托塔李天王！”叶尘脸不红心不跳地胡扯，“你看他天天托着个塔，臂力多强！” 闻仲不知何时出现在旁边，第三只眼微微抽搐：“师弟，你又在传播什么歪理？” 叶尘嘿嘿一笑：“科学健身，怎么能叫歪理呢？”他变戏法似的从袖子里掏出一卷竹简，“看，这是寡人设计的《商朝军士体能训练手册》！” 竹简展开，上面画着各种奇怪姿势的小人： 深蹲（提升腿部爆发力） 卧推（增强上肢力量） 平板支撑（锻炼核心稳定性） 最下方还标注：“坚持三个月，打爆西岐兵！” 黄飞虎看得一愣一愣的：“这……真有用？” 叶尘拍拍他的肩膀：“试试不就知道了？” 三天后，朝歌军营的画风彻底变了—— 校场东边，一群士兵正哼哧哼哧地做俯卧撑：“……四十八、四十九……哎哟我的老腰！” 校场西边，几个将领咬牙切齿地扛着石锁深蹲，脸憋得通红：“大王说……呼……屁股要低于膝盖……啊不行了！” 最离谱的是中军大帐前，闻仲黑着脸看着自己的墨麒麟被套上鞍具，叶尘正兴致勃勃地向黄飞虎介绍：“这是‘战骑有氧训练法’，每天骑行二十里，既能锻炼麒麟的耐力，又能……” 墨麒麟扭头喷了他一脸鼻息。

     闻仲的第三只眼直跳：“师弟，适可而止。

    ” 叶尘抹了把脸，讪笑道：“那什么……科学养麒麟嘛……” 就在军营鸡飞狗跳时，费仲慌慌张张跑来：“大王！不好了！西岐那边……” 叶尘心头一紧：“姜子牙打过来了？” “不是！”费仲喘着粗气，“他们……他们也在练那个‘深蹲’！” 叶尘：“？？？” 黄飞虎立刻派探马去查，结果带回一个令人震惊的消息—— 西岐军营不仅全盘抄袭了商朝的健身计划，还进行了升级！ “他们给每个士兵发了绑腿沙袋！”探马汇报道，“姜子牙还说……说这是‘天道酬勤’……” 叶尘气得跳脚：“这是侵权！赤裸裸的侵权！” 闻仲皱眉：“师弟，现在怎么办？” 叶尘眼珠一转，突然露出狡黠的笑容：“既然他们要卷