毕竟邓畅现在也是三种四周跳。

     崔笑现在不在，世青赛比完，过几天就是世锦赛，崔笑要代表国家队参赛，想来最近训练很忙。

     路西把东西放下，陈岐问他还有没有哪里想去，既然现在不能上冰，路西就答：“暂时没了。

    ” “行。

    ”陈岐点点头，“那你先自己呆着，我去跟你教练沟通下。

    有任何事找小王。

    ” 王丽丽笑盈盈地补充：“下午四点半食堂开餐，今晚六点集合训练，千万别迟到喔！” —— 运动员换教练，交接是非常重要的内容，黄斌过来时带了厚厚一打表格，是路西最近两年每一次训练的记录。

     路西的每一个跳跃是否摔倒、周数是否足够、步法完成情况、旋转练习的次数和完成状况等都记录在册，还包括陆地训练情况，合乐状况，身体状况…… 看完这份表格，再让黄斌介绍下小孩的性格特点，就可以全方位了解路西这个选手。

     陈岐看到这份表格挺惊讶的，虽然国家队选手每次训练也有同样的记录表格，但是地方队的教练员能有如此用心就属于少数。

     看来路西能有现在的成绩，黄斌绝对功不可没。

     —— 黄斌和陈岐王丽丽出去了，路西自己留在宿舍，铺好床，摆好日用品，王丽丽给他拿了很多东西，首体的生活手册、课程表、地图……他坐在床上，展开了慢慢看。

     宿舍区离冰场很近，但文化课教室离得很远，在体育场另外一头，走路得十几分钟。

     因为文化课是适龄的运动员在一起上，并不局限于花样滑冰一个项目，所以会优先人多、实力强的大项目的便利，他们花滑选手就得走得远一点儿。

     路西带来的东西不多，简单几件衣服、日用品、再有就是滑冰器械。

     自己的冰刀；两副刀套，一副硬质的，训练完下冰走路用，一副丝绒的，平时包着冰刀避免伤损；护具，包括护膝、护肘、护臀、手套，冰上训练和陆地训练穿的运动服；还有这赛季的两套考斯滕（比赛服）。

     每个赛季选手要准备至少两套滑行，分别是时长2分30秒左右的短节目，和时长4分30秒左右的自由滑，每套滑行需要准备一套与配乐和剧情相搭配的考斯滕。

     路西的两套考斯滕共用一条黑色长裤，短节目是天蓝色上衣，风格偏飘逸，自由滑则是那套冷艳的纯黑色。

     除了这些装备之外，还有一个冰包，可以装下冰刀和护具，能够单肩背着。

     平时去训练的话，东西就都背在冰包里。

     路西去冲了个澡，出来时手机上留着个未接电话，他打回去，是王丽丽，热情地问他：“收拾好了吗？带你去吃饭？” 路西正有点饿，当即答应，乐颠颠地下楼了。

     —— 运动员食堂最大的特点就是忌口特别多。

     像胡椒、八角、香叶这些常见香料，因为是「食源性兴奋剂」，可能影响运动员药检结果，在食堂都见不到。

     再比如猪牛羊肉，为了避免瘦肉精和激素影响药检结果，都有专门的基地特供，运动员自己在外面绝对不能吃这三种原料制作的小食品。

     至于油炸之类不健康的烹调方式，为了避免体脂率过高，自然也是要完全避免。

     基于以上几点，鹤城花滑队食堂的伙食就巨寡淡。

     土豆炖肉、水煮鸡胸、水煮鱼块、水煮牛排、白水虾，五选三构成了每天雷打不动的三道主菜，虽然管够但是属实让人没太大吃饭的兴趣。

     路西只以为国家队的食堂也差不多，所以没抱任何期待，结果跟着