尽力而为！” “千雪，慢点吃。

    来，再喝点营养液。

    ” 经过半日的接触，李浩与顾千雪已经熟络起来，称呼上也亲近许多。

     “我和你说，这个营养液可是好东西……” “嗯嗯！” 半个小时以后，顾千雪的体力恢复一些，她就急忙要求完成今日的课程。

     武道课主要是培养学生的体能，传授常用拳法等各类兵器使用之法。

     新武时代，传统武术套路得到极大的发展，国术更是焕发出新的生机。

     经过几十年的发展，国术技法更加成熟。

    针对学生教学，华国总结出一套更加高效的方法。

     那就是“一桩二功三兵。

    ” 一桩则是梅花桩； 二功为形意拳与八卦掌； 三兵即剑，刀，枪。

     梅花桩，主要考验的是学生的体能与心理素质。

    通过腰腿发力，协调臀部，膝盖等肌肉，增强下肢力量与稳定性，可以显着提高学生的协调性与反应能力。

     三大武术体系中，形意拳与八卦掌更为实用直接，在战场中使用较为合适，没有花哨的招式，直来直打，硬打硬进。

     剑刀枪，这三种兵器，使用人数最广，功法套路纯熟，也是绝顶强者常用兵器，自然就成为了学生的必修兵器。

     “今天的补习内容为形意拳中的五行拳，口诀你先记好了。

    ” “悬顶坐步根为磐，凝神调息抱丹田；规矩皆源三体式，下合地气上通天。

    ” “金生水来水濡金，肺肾两家本相亲；劈开火山通丹灶，钻出肾水返昆仑。

    ” …… “下面我来演示招式……” 顾千雪身形闪转腾挪，极为灵活，可见在五行拳上面下足了功夫。

     李浩点点头，对顾千雪能力表示认同。

     不过，作为前世曾为九品巅峰强者的李浩来说，顾千雪运功套路中还是存在许多不足之处。

     “胸腹暴露，两肋开张，自身不严，敌易入侵。

    ” “躬臀挺胯，敞膝开裆，中门无守，敌攻难防。

    ” …… 李浩几句话说出，顾千雪身形猛然一怔。

     她眉头微微皱起，刚要出言告诫李浩，不要插嘴胡说….. 可是，话到嘴边，她竟然说不出口了！