“要是爬到难度墙的最高点，看到了吗，就那里——从那里可以看到对面大楼，那感觉，和站在这里看的感觉是完全不一样的！”
朋友拍拍夏哥的肩膀，让他别炫耀了：几个第一次攀岩的小姑娘肯定试不了十几米的难度墙，能上四米抱石墙的顶点就差不多了。
楚听乌她们穿着的是宽松的衣服，把电子设备寄存后，只更换了更合适的攀岩鞋。
夏哥：“对了，你家猫怎么办，要不林林你牵着？”
楚听乌嘱咐了三五五一声，然后解开牵引绳，只留了项圈：“她自己待着就行了。
”
这里有猫的味道也有狗的味道，夏哥明显不太在意宠物待在场馆里，只是不能让动物乱走。
看在她们都是新手的份上，他科普道：“你们刚开始练的话，可ῳ*Ɩ以从v0难度的抱石开始。
抱石墙有三到五米，没有安全带，但是地面有抱石缓冲垫，有人看护一般不会受伤——”
爬抱石墙也没有安全绳。
“难度墙最高有十四米，这里是顶绳攀登，可以穿戴缓降器，系安全绳，对了，你们恐高吗？”
常一乐：“先，先从最简单的开始吧？”
夏哥：“那就抱石吧。
”
抱石墙似乎是模拟了现实中的岩壁，有与地面成钝角的，也有成夹角的，还有爬上去之后几乎得倒挂在墙上的。
短暂热身结束后，夏哥用尽量直白的语言同她们解释：“抱石是靠线路区分难度的，线路呢则和墙壁上那些抱石点的颜色有关系。
简单来说，踩着同一种颜色的石头往上爬，就是一条攀岩线路。
”
他带三人到墙边看，指着四个黄色点的黄色胶条说：“这是起点，会贴上胶条，上面那里是终点，也贴了胶条用来区分。
上去的时候不可以踩其他颜色的点。
”
因为是最简单的路线，所以这条lv0的黄色线路起步是钝角墙，看上去难度不大，尽头是直角墙，似乎稍微攒一下力气就能挂在上面，而攀岩成功的要求是在终点处停留三秒。
连常一欣看上去都有些跃跃欲试。
夏哥没让她们上，而是让她们先站一边，自己先挂上起点，他抬起一只手：
“攀岩的重点在于怎么维持三点平衡，看，我双脚和左手都挂在上面，靠右手攀上新的攀岩点，提供新的撑力，然后移动，判断路线，重复这种动作，一点点往上就可以，并不难的。
”
他还演示了一下换脚的动作，楚听乌注意到攀岩点的很窄，手还可以，但上脚就只能放下脚尖。
所以实际上，攀岩者是靠脚趾在支撑自己的平衡。
“尽量用双腿发力，你们看我的手臂，来自己也试试，手臂伸直，就可以用腿发力，手臂一直弯曲，你爬到一半就要手酸了。
”
夏哥看样子是真想教会他们，他给众人展示了一下爬上顶点的路线，最后又直接跳下来：
“不用害怕坠落，抱石垫很厚。
我遇到过好些新手，敢上不敢下，下来时看一眼下面就头晕，然后就挂在上面了。
”
“下来的时候不需要踩同色的点，可以随便踩。
如果实在不敢，诺，就像我这样跳下来，仰面，卸掉冲力，不会有问题的！”
他又给众人展示了一下怎么用手粉保持手掌干燥——攀岩时，有手汗也容易滑。
有人上墙的时候，下面不能过人，否则对方脱力掉落，双方都会有危险。
夏哥喊了林林过来当她们的保护人，自己离稍远一点，示意几人商量好谁先上。
其他人有的去试难度墙了，也有不少就在一旁看着：
显然，攀岩馆不怎么来新人，来了也未必会留下，大家主打一个闲着没事，看看热闹。
“小姑娘的猫还挺精神，有点眼熟……我是不是刷短视频的时候刷到过很像的？”
实际上，抱石并不是一个简单的爬上爬下的运动，路线也不是固定的，每个人上墙之前，得自己规划好路线——规划后也未必能完美完成。
夏哥双手插兜看着，在心里轻轻“嚯”了一声：
第一个上的果然是牵猫的小姑娘。
她双手双脚都上了墙，然后伸长手臂，撑住夏哥当时按着的点，以几乎复刻的方式、不急不缓的节奏，爬到了顶点。
夏哥在心里夸了一声：虽然这是v0的难度，但看得出来，这小姑娘柔韧性很好，核心力量很强，体力分配地也不错，下来时也同样顺利，呼吸都没变急促。
难道是练舞蹈的？
林林就练过十年的钢管舞，刚上手就能爬v3，第二天就顺利地爬了v4。
小姑娘下来后，换了短发也更活泼的双胞胎上，爬到两米处时，夏哥看出来，小姑娘的腿有点发软，这是平时锻炼不够，力量不够，但她在半空中挂着休息了一会儿后，还是爬到了终点，就是下来时腿都有点发抖了。
常一乐：“我摸了摸脖子，感觉出汗了。
”
常一欣上去时就顺利地多，只是速度更慢，但更稳，只是在顶点时她往下看了看，犹豫了一下，闭着眼睛往下一跳。
常一欣爬起来，坦然道：“不太会下。
”
她在上面就一时想不到踩哪块下来了。
常一乐推她：“你表情都不变的，还以为你不怕呢！”
夏哥：“好玩吧？这一面墙都可以试试，难度不大，你看最下面胶条那里，也贴了难度分级——”
这里是v0-v2的难度，适合新手。
平时经常能看到，攀岩视频里，在抱石攀岩中被拍摄者得做出类似于悬空劈叉一样的动作，以踩住另一个点，继续向上攀爬。
这种动作看上去柔韧，其实很需要技巧和力量，不然反而会伤到自己。
这也是算是抱石中进阶的课程。
“你们在这里随便玩玩就行，林林会看着，有想试难度墙的吗，想试的话可以过来。
”
常一欣摇头：“我就算了，我去喝点水。
”
常一乐拉住楚听乌：“我们来我们来。
”
馆内有直上直下的难度墙，也有略微倾斜的，或者凹凸不平版，显然，向地面方向倾斜的难度更高，不适合新手。
夏哥带她们穿上设备，常一乐蹦了蹦：“原来这个绳子不提供拉力啊！”
夏哥失笑：“那当然了，绳子是用来保护你的，你想上去，就得靠自己的力量爬上去。
”
常一乐“噫”了一声：“我感觉我顶多爬三米。
”
这次她撩起袖子先上，但在往上爬了一米左右后，她的表情就苦恼起来：“不行……”
上面同样在攀爬难度墙的爬友低头看了眼：“手绷太紧了，放松点，你绑了绳子，不会有事的。
”
常一乐：“我上不去啊！”
之前爬的抱石墙仿佛是个斜坡，而且“石头”有大有小，更能借力，但这面难度墙就是九十度，常一乐深呼吸了一下，抬腿去踩右边的蓝色石头，然后苦着脸发现，她根本踩不稳——她腿明明不短！
夏哥招呼：“下来吧，没事，直接跳，再下去你腿要抽筋了。
”
下面没有软垫，不过这高度还行，常一乐有些犹豫，但还是松手一蹦，果然，安全绳起了作用，让她踢着墙成功缓降。
她咂咂嘴：“虽然爬上去比较难，但是感觉跳下来的时候好爽啊。
”
就是高度有点低了。
夏哥拍手：“你喜欢这个，可以去玩蹦极啊。
”
常一乐：“蹦极的速度也太快了……”
她喜欢这种有点降落感但又觉得很安全的速度：“我明白了……我是玩不了你们这种极限运动的。
”
夏哥：“哎呀，我们事故率这么低，这种室内不完全算极限运动的啦，做好防护很安全的。
”
常一乐：“==”
“你们怎么都这样，跑酷的也说自己不是极限运动，”常一乐转头，“但是对普通人来说就是很极限啊！”
夏哥：你们？
楚听乌：“噗。
”
她之前也穿好了设备，此时常一乐让开，就同夏哥点点头，自己上了墙。
夏哥等人便继续围观，这面难度墙上只有一个人还在爬，目前正放松肌肉，没有到顶端。
夏哥之前就觉得楚听乌锻炼地比较充足，对她的成绩也更期待一点，果然，这孩子依旧保持那种不算快也不算慢的稳定速度，慢慢上墙。
有爬友凑过来：“你刚刚展示过路线？”
夏哥：“没啊。
”
他觉得几个小朋友未必能爬太