锻炼五脏，需要对应的五行资源，以及不同属性环境中进行特殊的修炼。

     首先是心脏，对应火。

     需要在带有火灵力的环境中，在身身体割裂出一条小口，凭借口诀和附带的修炼姿势，使得火灵力融入与血液中，顺着血液循环存于心脏，直到灵力散去，算是完成了一次修炼。

     方法很不科学，王牧是无法理解的。

     但做起来，其实不难。

     王牧挖了不少的火灵矿，或者直接去矿坑修炼最佳，里面的火灵力极为浓郁。

     寻常人是无法在这种环境中呆的。

     高温炙热的环境，体魄差一点，很快就会被蒸熟。

     这也是之前挖灵矿需要体魄的原因。

     以王牧现在的身体强度，自然不惧。

     “心肝脾肺肾，需要对应不同的五行灵力进行吸收锻炼，因为没有灵根，这些灵力进入身体中会散去，所以需要重复修炼。

    在拥有强大体魄后，这并不难。

    ” 王牧第一次用行动点修炼时，只觉心脏发热，血液流动得极快，除此之外并无不适感。

     甚至还有点类似于，平时进入打鸡血的状态，还莫名有点舒爽。

     “按照法诀所说，五脏六腑锻炼完成后，身体混元一体，生生不息。

    很难感知到疲惫，不受恐惧魅惑，身体各部位机能得到极大的提升，时时刻刻都拥有充沛的精力。

    ” 听着起来像是永动机一样。

     实际上，就是根据五脏六腑的作用，产生不同的能力。

     像是心肺影响体力恢复。

     肝胆影响性情和勇气。

     肾脾影响自身的精力和状态。

     通过吸收的五行能力，进行锻炼，使之相生，源源不绝。

     这一步的修炼，王牧耗费了接近四个月，尽数完成修炼，达到了百炼体诀六十层。

     这一步不难，也不算危险，就是耗时间，资源都是其次的。

     需要每一次修炼到位才行，否则就是无用功。

     王牧感觉自己应该算是快的了。

     锻脏完成后，王牧有个最明显的感知。

     他感觉自己不用睡觉了。

     或者说，如果想要休息，只需要咪眼一会儿，全身就会进入一种特殊的状态，一天