道你怎么得罪了范教练，省队里面关系挺复杂，但你只要记住一点，那就是加倍努力的训练，距离锦标赛还有两个月，这意味着你要同时面临高考和亚洲杯的压力。

    ” “教员，今天的情况你也看到了，而且我的确也要高考复习。

    我能不能每周只来省队一次？” 既然彭海说了，杜小笙索性借坡下驴，省队里面能教他的，他在虚拟训练场里，贝尔同样能教他。

    与其来这儿跟这帮小人纠缠，倒不如练好了直接来参加考核跟比赛。

     彭海点点头说道：“高考确实是大事儿，不过这事儿我做不了主，一会儿你还是跟韩教授说吧。

    ” 两人正说着话，韩教授已经抱着一叠厚厚的训练计划书，朝两个人走了过来。

     “韩老。

    ”两人同时招呼道。

     韩教授点点头将手里的训练计划书，递给杜小笙，开口说道：“这是我总结的一些训练技巧和你未来一周的训练计划，先看看吧。

    ” 杜小笙接过计划书，翻开以后吃惊不小，这份计划书居然是用钢笔手写的，而且上面的训练计划精确到了几点几分做多少个什么运动项目，可以感觉到韩教授书写这份计划书花费了很多的精力。

     “考虑到你还要参加高考，我已经把时间跟你上课的时间调节开了，在没发下来国家一级证之前，你就先照着这份计划自己练，有什么不懂的，随时来找我。

    没事儿就严格按照计划书来锻炼，能做到吗？” 听到韩教授主动开口说起这件事，杜小笙兴奋极了，连连点头道：“谢谢韩老。

    ” “叫老师。

    ”韩教授继续说道：“我看了你的比赛视频回放，详细分析了你现在的不足，总的来说你现在的问题就是缺乏细节，你的动作虽然还算专业，但是在我看来，你的水平还很业余属于专业初级阶段，没有踏入正轨。

    ” 杜小笙点点头，他学到的运动知识确实都是初级技能，中级冲刺，中级爆发这些技能因为仇恨值系统消失杜小笙都没学到。

     “虽然在年轻人中，你已经很不错了，但是我们将来要面对的都是世界顶级选手，起跑反应时间很慢这种情况我反复研究了你的起跑动作，你平时喜欢先迈右脚起跑，你应该改成先出左腿，因为你的右腿爆发力更强……” 杜小笙心中暗自赞叹，韩教授不愧是指导过奥运冠军的教练，这一