侧房外。

     萧罪己如一摊烂泥般躺在阶梯前，整张脸被揍的大包叠起，怕是连亲妈都认不出来了。

     两个时辰啊！ 君常笑被揍一个时辰，都生无可恋了，更何况没修为的他。

     当然。

     肌肉塑造房根据武者不同体格，进行严谨科学淬炼，不会因为用力过猛弄出人命来。

     “师弟，你怎么了？” “这是被谁揍的，下手太重了吧！” “听说掌门在对萧师弟进行特殊训练。

    ” 路过弟子纷纷投以同情目光。

     君常笑走来，坐在阶梯上道：“感觉怎么样？” “疼……”萧罪己虚弱道。

     君常笑拍了拍他肩膀，道：“还是那句话，天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。

    ” 萧罪己不语，眼中尽是颓废。

     被塑造房虐一顿，只是疼在身上，依靠神品心法都无法凝聚灵力，却是痛彻心扉。

     “掌门，我真是废物，没用的废物……”萧罪己仿佛接受了命运安排，人也变得更加消沉起来。

     在这个世界上，如何变强？唯有摄取灵力！ 自己难以去摄取，难以强化自身，难以打通闭塞经脉，这和废物没什么区别。

     “萧罪己。

    ” 君常笑看着他，厉声道：“给本座记住，铁骨派没有废物！” “掌门，我……” “别说了，从明天开始，每天来这里塑造四个时辰。

    ” 四个时辰…… 萧罪己四肢摊开，再次化作烂泥。

     …… 翌日。

     当他睁开眼，发现自己身体不仅不疼，肌肉也比昨天有了明显改变。

     “这是怎么回事？”萧罪己一脸懵逼，但还是按照掌门说的，再次来到侧房，进入肌肉塑造房。

     君常笑已提前设定好，只要他进去关上门，就会自动开启，塑造时间为8个小时。

     这个时间真的长。

     结束以后，萧罪己又成了一堆烂泥，还饥肠辘辘。

     吃过柳婉诗做的饭睡了一觉，疲倦疼痛消失，肌肉更加强大，让他兴奋无比的前往塑造房。

     “咦？师弟今天有点开心呀？” “不是吧，被掌门虐两天，虐的心飞扬了？” 众弟子纷纷摇头。

     他们如果知道，塑造房内可以快速强化身体和肌肉，肯定抢着被狂虐。

     …… 萧罪己白天被虐，君常笑晚上被虐，两人倒也把时间给错开了。

     话说，为何不让其他弟子来淬炼呢？毕竟肉身基础打好，对以后有很大帮助。

     君常笑意思很简单，萧