一些也是正常的。

    实际上，元涡灵炉最多给你提升了也就是一、两点。

    这个你感觉得没错。

    再用，就没有那效果了，顶多比你冥想好一点。

    ” 龙空空道：“那每天要是来个百八十次的，是不是我就能加速提升天赋了？” “做梦呢你？骑士圣殿所有神圣骑士加起来一天也施展不了那么多次大天使之拥。

    别想取巧，你要是不练也没事，等着周末考核丢脸吧。

    一旦你暴露了，你们父母那边我可不管。

    在圣殿学院冒名顶替还骗取了灵炉，足够他们俩被抓去裁判所的了。

    ” “不至于吧？”龙空空吃惊的道。

     那叶冷哼一声，“怎么不至于？你当灵炉是什么？你俩就白拿了？” “好吧好吧，我学就是了。

    ”龙空空蔫头耷脑的站了起来。

     “我教你们的都是基础技能，今天教你们第一招，滑步。

    ”那叶说道。

     “滑步？这样吗？”龙空空右脚搓地，朝着旁边蹭出一步。

     那叶不屑的道：“你这也叫滑步？你来抓我。

    ” 龙空空可不会客气，一转身就朝着那叶扑去，眼瞅着就要扑到他身上了，“哈哈，抓住你了，呃……” 下一刻，他只觉得眼前一花，面前的那叶就像是凭空消失了一般，顿时扑了个空。

    直接扑倒在地上。

     龙当当在一旁看着，可就算是作为旁观者，他也同样没有看清楚，只觉得那叶就像是瞬移了似的，身体瞬间平移三尺，然后龙空空就扑空了。

     不理会趴在地上叫疼的龙空空，那叶道：“滑步看似简单，但对于骑士来说，却是极为重要的基本能力，应用于攻防两端都非常实用。

    真正的滑步，首先要做到的就是出其不意，让对手无法判断你的行为。

    所以，滑步的时候，上身不能有任何变化，身体尽量稳定，就连眼神都不能有变化。

    否则，对手很容易会从你眼神看去的方向判断你的行动。

    ” “滑步的发力主要是在小腿肌肉和脚掌韧带与肌肉结合起来。

    甚至可以通过脚趾的不同发力来变幻方位。

    两条小腿，两只脚，就是滑步的根源。

    你们要做的，就是要清楚脚掌和小腿上的每一处肌肉，并且能够灵活的运用它们，再相互配合。

    这才能将滑步的作用完美发挥出来。

    做到极致的时候，能够在瞬间不断变向，让对手捉摸不定。

    ” 一边说着，那叶的身体瞬间动了起来，正如他所说的那样，看起来，他根本没有任何作势的样子，可身体却在房间内连续闪烁、折向，就像是无定的风，轻飘飘的，速度越来越快时，甚至在房间中都出现了残影，仿佛一刹那就有许多个那叶被复制了出来似的，无法辨别出哪个是真、哪个是假。

     “有点东西啊！老头子。

    ”龙空空看的都不禁兴趣大增。

    这滑步竟然还能弄得跟分身术似的？ “啪！” “哎呦，你怎么又打我头。

    ” “没大没小的，不打你打谁？”那叶没好气的分别将龙当当和龙空空拉到自己面前。

     “闭上眼睛，仔细感受。

    我带你们感受滑步需要应用的每一块肌肉。

    ”暖流从那叶手掌中传出，分别注入到两人体内，很快就蔓延到了他们的双腿之上。

     “小腿部的肌肉主要分后侧、外侧和前外侧肌群。

    后侧肌群主要有浅层的腓肠肌和比目鱼肌组成，并且它们腱性的组织组成跟腱止于跟骨的后侧，深层的肌肉有胫骨后肌、趾长屈肌和拇长屈肌，这些肌肉的腱性组织经过内踝，止于足底和脚趾部位，起到脚趾折跖屈和足内翻的作用。

    外侧肌群主要是腓骨长、短肌，止于足底部起到稳定足部外翻的稳定性。

    前外侧肌群主要是第三腓骨肌、趾长伸肌、踇长伸肌和胫骨前肌，主要是支配脚趾被背伸和足外翻的作用。

    ” 伴随着那叶的讲述，注入到两人体内的热流就开始分别出现在他所说的肌肉位置，让兄弟俩都能清晰的感受到，而那叶的声音，更像是魔音灌脑一般，深深的铭刻在他们的精神意志之中，配合着灵力的引导记忆清晰。