晚上吃饭时，张晓兰关心了一下陈楚今天的修炼问题。

     包括弟弟陈虎也有些好奇。

     只不过这才第一天学习，而且只是学了筑基的普通功法，所以陈楚只是简单说了两句就结束了话题。

     吃过晚饭，陈楚洗了个澡回到房间，盘膝坐在床上开始冥想。

     随着他闭目凝神，顿时漆黑脑海中虚幻的莲花缓缓浮现。

     按照那个帖子的说法，一品莲台冥想法，在冥想具现这朵莲花时，就是一个不断纯化凝聚精神力的过程。

     把普通人松散虚无的精神力，凝聚成可以微弱干涉物质的‘真实’存在，是引气入体的筑基关键。

     至于什么是引气入体没有细说，只是说到了这一步，学校的老师自然会告诉他们。

     莲花有十二瓣，下午冥想课时陈楚耗费了半个小时，凝聚出了大半片花瓣。

     此时随着他修炼，那片花瓣继续以缓慢的速度变得完整。

     呼！ 半个多小时后，陈楚缓缓睁开眼，神色有些疲惫，但眼中却露出满意之色，因为他完全具现出了一片花瓣。

     只是熟练度这次只提升了4点，比下午少了1点，不知道是不是第一次修炼有冥想图帮助的原因。

     不过按照这个速度，就算一次4点，他一天修炼两次的情况下，预计再过十来天就能突破。

     而且这次修炼，精神属性再次提升了0.1。

     接下来，陈楚又在房间里修炼铸体决。

     虽然没有精血石光芒辅助，但有属性页面在，陈楚修炼铸体决时依然敏锐感觉到体内那股淡淡气血。

     在身体修炼时，精神力控制那股气血跟随运转，所过之处微不可查的强化着体质，第一遍用时三十五分钟。

     接着又修炼了一遍，用时三十分钟，熟练度＋2。

     只是这次体质属性只提升了0.1，效果比下午第一次搬运一转气血的提升少了一半。

     连续修炼两遍后，陈楚就不行了，整个人感觉精疲力竭，不管是体力还是精神都消耗太大。

     体质还是太差了啊，只是搬运两转气血就不行了。

     感叹中，陈楚喝了点热水，就躺在床上沉沉睡了过去。

     对于这种可以修炼出超凡力量的功法，陈楚很有动力。

     就算因为体质原因，一开始慢一点也无所谓，他有属性页面可以固定熟练度，有努力就有收获。

     要不是修炼一次很耗费体力和心神，需