半个时辰后，所有内息皆归于丹田，江微尘起身发出一声长啸。

     在无数资源以及每天的勤修不辍下，他终于锻体圆满，修成了一丝内力。

     接下来就是等内力积满丹田，然后引导内力一一打通经脉了。

     这一过程江微尘已熟悉无比，完全没有任何问题。

     不得不说，松鹤拳确实不错，如果按照养生拳的进度的话，起码一个月才能达到锻体圆满。

     而现在半个月就达到了。

     【演道塔（受损）】 【主人：江微尘】 【年龄：9/73】 【境界：后天一层（0%）】 【内功：无量心经】 【武技：拔刀术（四级）100%，五禽戏（一级）16%，八段锦（一级）15%，松鹤拳（四级）45%，踏虚步（一级）0%，戮仙刀法（四级）25%，……】 【演道殿：0（可演万法，以自身为根）】 江微尘调出面板一看，寿命没有变化，但是境界果然变成了后天一层了。

     不过他现在还没有开始打通经脉，所以进度还是百分之零。

     等内力蓄满丹田，那就可以开始打通经脉了。

     而积蓄内力有三种方法。

     第一种呼吸吐纳，这种方法比较缓慢。

     第二种，像刚刚一样精满自溢，然后提炼内息化为内力，或者直接强行从肉身中提炼内力。

     前者无损身体，但也缓慢，后者对身体有害。

     第三种，吃！高等级的内功心法不再只能从身体中提炼内力， 而是能直接从食物中提炼五谷之精，药物精华等转化为内力。

     虽然这种内力没有前两种精纯，但却是加快修炼速度的不二之选。

     江微尘的无量心经虽然等级还不高，但也是以乙木长春功为基础融合而来。

     是能突破到先天的功法，自然也能转化食物精华为内力。

     只是转化率只有十之二三罢了。

     功法对资源转化率的高低也是神功与普通功法的区别之一。

     …… 时间缓缓流逝，七天后，丹田内力蓄满，江微尘当即运转功法，调动内力开始打通经脉。

     第一条打通的经脉江微尘当然选择手部经脉。

     而由于男子属阳，修炼又讲究