都给我闭嘴！想加大惩罚吗？有你们这样无组织无纪律的吗？”叶冰辰快跑了几圈回来喊道。

     “没有！”又有人说道。

     “没有就跑起来！不一定要跟着我的速度，但是你们必须要跑起来，十公里跑步这才五公里不到！”叶冰辰的喊声让所有人差点崩溃，竟然是十公里啊！还没有怎么训练呢，一上来就要跑十公里啊，早知道他们也退出了，可是现在说什么都晚了，现在一旦退出那就是个人的污点了，还要接受更严厉的处罚，所以所有人全部咬牙坚持着，就连‘神君殿’的人也是如此，神君发话了他们怎么可能敢偷懒啊。

     就这样大家跑到最后都拉了胯了，所有人的跑步姿势都哩溜歪斜的，最后看到叶冰辰都想笑，这些人的身体素质是真的太差了，这样的一群人怎么可能到世界军事大比上拿冠军啊，能拿到冠军简直就是天方夜谭。

     “十公里！所有人他，停止跑步！原地休息！”不过最后所有人还是坚持下来了，叶冰辰看了看公里计算器，点了点头。

     叶冰辰再看那些人，一个个的都躺在了地上，就连同那些女孩也是一样，也不要什么颜面了，又趴着的，又躺着的，大口喘着粗气。

     “十分钟后开始训练，刚才跑最后十名的出列！”叶冰辰喊道。

     那最后十个人，扭扭捏捏的走了出来，叶冰辰没有废话直接让他们做一百个俯卧撑，并安排人去数着。

     “下面，所有都有，起立，向右看齐！”就在大家正休息的时候叶冰辰再次喊道。

     “快快快！”所有人抓紧时间站起身来，排好了队。

     “刚才那十个人做完了吗？”叶冰辰问道。

     “报告首长，仅有一人完成，其余九人并没有完成！”代组长杜志刚喊道。

     “行吧，先欠着，以后完事一起惩罚！”叶冰辰挥了挥手然后说道：“下面开始第二个训练，之前那个大水坑处集合，每六人一组，抱滚木做仰卧起坐！每组以一百为基数，一个小时之内看哪一组做的最多，当然还是最后十名做俯卧撑，同样是每人一百个！”叶冰辰说完就第一时间跑向了大水坑跑，虽说是大水坑，可是