准备…… 夜跑是国外发明的，已经兴起了四十多年。

     不过跟国内最大的不同是路边没有烧烤摊什么的。

     多少有些遗憾了…… 15公里不是一个很夸张的数字，但凡事要讲究循序渐进。

     对于职业运动员来说没有任何问题。

     叶辰保持一个不错的配速跑下来，但也是感觉到了身体的酸痛。

     回到家第一件事就是进行拉伸。

     这些专业运动员必定会做的。

     辛苦了一晚上的叶辰倒头就睡，以最好的精神面貌迎接这次魔鬼训练。

     …… 第二天一大早他正常从梦中醒来。

     “叮，新的一天正式开始，请宿主尽快洗漱完毕，跑步前往多特训练基地！” 听到系统的话瞬间就清醒了过来。

     元气满满的一天又开始了…… 让叶辰惊讶的是昨晚夜跑十五公里醒来，身体竟然没有丝毫不适。

     莫非系统在他休息的时候增加了他的恢复能力？ 极有可能！ 毕竟系统是自己的辅助，它的目的不是为了折磨自己，而是让自己变强。

     不然为什么抓紧十天的功夫给他特训？ 叶辰一眼就看穿了系统的心思！ 当然，系统是不会平白无故给他属性点或者技能。

     这是一个多劳多得的社会。

     在英文里有句名言叫“Nopainnogain.” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 【译文：一分耕耘一分收获。

    】 想要提升实力，就必须要付出努力！ …… 多特的训练基地有五个天然草训练场。

     其中三个人工草并配有地暖的训练场，在冬天可以让球员们舒适地训练比赛。

     一队的训练草坪自然是最好的。

     球队在当地时间今天下午会进行赛前训练，以备战明天的比赛！ 不过下一场比赛会在15号打响，一些没有国家队比赛任务的球员会来到这里训练，当然，教练会给每位球员合理的训练时间，超过时间也是不行的。

     青年球员跟一线队球员也是有差距的，像叶辰这种一线队的球员一天下来最多就一到两个小时的训练。

     其余时间则是要分析对手，上战术课等等。

     当然，这些已经跟叶辰无关了，因为系统专门为他准备了魔鬼特训！ 当叶辰小跑抵达训练场之后，立马就被蹲守在门口的媒体发现了。

     没等叶辰反应过来，就被不同报社的记者们围住了。

     “叶，有时间接受专访吗？我是德国图片报的记者……” 叶辰直接拒绝，“我得去训练了，回头见！” 李欣然也在其中，连忙说道，“叶辰……先生，能耽误一分钟吗？” 叶辰本来要走的，但听到熟悉的中文还是停下了脚步，“你就是那个体坛周报的记者？” 叶辰的眼眸在李欣然的身上快速的扫过。

     清爽的头发，清秀的脸庞，清澈的眼眸，还有那由内而外散发出的清新自然的气息，是个十足的大美女。

     当然，大形容的是身材。

     穿职业套装的女人总会有一种特殊的魅力。

     特别是衣服有些紧身的情况下，给人一种呼之欲出的感觉。

     李欣然脸上露出甜甜的笑容，“我叫李欣然，你叫我小李就行！” “一分钟是吧？我那你问吧。

    ”叶辰平静的点头说道。

     听到叶辰的话，李欣然知道自己把时间说短了。

     也不浪费时间，打开录音笔之后直接开口问了起来。

     “弗格森说曼联的大门对你永远关闭，你听到这句