又从空间戒指中拿出数十瓶药剂，交给父亲，道：“父亲，这些都是体力药剂。

    如今很多东西言教习都无法吃下，营养肯定跟不上，以后就用体力药剂来维持他的体力吧！” “嗯！”莫铁心点了点头，没有拒绝。

     实际上，这两个月来，他已经将之前莫凡留下来的体力药剂都给言教习用了。

    只是，前段日子用完了，才不得不改为喂服一些容易下咽的食物。

     下午，莫凡将小虎、石岗、阿恒等几个少年叫到训练场，同时也让父亲将石头叔等人也都叫了过来。

     这所谓的训练场，其实也就是一个比较开阔的平地。

    除了一些简陋的坚木偶人外，啥都没有。

     “小凡，你让我们过来，有什么事吗？” “凡哥，不会是又要给我们发礼物吧？” 听到阿恒的话，莫凡白了他一眼，“怎么？上午给你的‘多功能无缝手套’不满意吗？要不要换一个？” “呃——不，不用换了。

    ”阿恒连忙摇头，对于‘多功能无缝手套’，他可是极为喜欢的。

     见阿恒如此，莫凡笑了笑，随即道：“这次让大家过来，主要是想教给你们一种比较有用的锻炼之法。

    ” “噢？什么锻炼之法？” “是黑莲大人传授给你的吗？” “你若是传授给我们，黑莲大人会不会责罚你？” 听到莫凡的话，众人好奇和欣喜的同时，也有些担忧。

     “不用担心，不是黑莲教习传授的。

    这个方法是我自己总结出来的。

    ” 莫凡摇了摇头，然后示意大家跟着他的动作做。

     石岗、小虎等七个少年立即跟着做。

    而石头、莫铁心等十多个大人，虽然觉得被一个‘孩子’教，有些不好意思，但也都跟着做起来。

     因为，他们都知道，莫凡不是个无的放矢的孩子。

    既然他要传授锻炼之法，那就说明，这锻炼之法一定对他们有用。

     这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 此时此刻，莫凡所做的动作，并非《九转筑基术》里面的动作，也不是《无意间所发现的神奇动作》中的十六个动作。

     不过，他现在所做的动作，却与两者皆有关系。

     以莫凡目前的见识，自然是无法自创这些神奇动作的。

    而《九转筑基术》又不能外传，他只好将主意打在《无意间所发现的神奇动作》上。

     原本，他是打算直接传授十六个动作的。

     不过，随着他修炼《九转筑基术》，渐渐对《九转筑基术》有了较深刻的理解和体悟，从中领悟了一些人体奥妙道理。

     于是，他尝试着将自己所领悟的道理融入到十六个动作中，改善十六个动作。

     结果，经过半个多月的不断尝试，他成功了。

     他也曾将改善后的十六个动作告诉给黑莲教习。

    不过，黑莲教习却是告诉他，这些动作虽然不错，但对她却不会有太大的效果。

     对此，莫凡倒也能理解。

    毕竟，黑莲教习已经很强大了，而他所改善的动作，只是融合了《九转筑基术》前两转的一些奥妙道理，作用自然有限。

     不过，