对不能等同的，因为重复的重体力劳动尤其从事单一工种的，往往需要特定有限肌肉群的极限使用，时间长了，就会形成在局部运动部位形成代谢物的堆积，最后甚至有可能造成肌肉损伤和脊柱变形。

     而且，练拳的过程中除了身体的训练之外，精神的训练更为重要，练拳一半练的是力量筋骨，一半练的是大脑对身体各部分的神经控制和协调性，并且要形成对于特定拳术动作的本能记忆，这是与体力劳动特别是单一工种的重体力劳动相矛盾的。

     除非像少林寺传说中那样，设计特定的劳动项目，把武术融入到劳动动作之中，甚至讲究劳动时候的吐纳功夫配合，这样的劳动才能真正有利于练拳。

     像现在格斗士们这样的“一般运动训练”，可以说除了会让拳手们筋疲力尽之外，没有任何的好处。

     时间才过去没多久，拳手们在烈日炎炎之下敲了一会石头，就都浑身汗如雨下了。

     还好有一个老年罪犯在采石场来回走动着，他背着一个大桶，碰到有需要的人，就会送上一杯清水。

    虽然杯子只有一个，不过显然解渴才是重点，没人去在乎那个杯子到底有多少人用过。

     叶陌现在可没有了不会饥渴疲累的好处，不得不也找那个老人家讨了几次水喝。

     说起来跟他锁在一起的那个朝鲜人，刚开始劳动的时候还经常故意扯动脚上的铁链，想要绊倒叶陌看他笑话。

    但是中国传统武术最重视的就是腰马合一，下盘稳固，他不仅没能如愿，甚至有几次反而扯的自己失去了平衡差点摔倒，慢慢的他就不敢随意挑衅了。

     而随着剧烈劳动，大家体力渐渐消耗，那个朝鲜人就更懒得找叶陌麻烦了。

     黑人拳手特伯是个安分不住的人，在一次不小心被反弹的锤子震疼了手掌之后，他恨恨的丢下了锤子，口中高声抱怨：“该死，我不能干这个活。

    ”之后他更是对着狱警骂骂咧咧，表示这是那些犯人的活，而他是格斗士。

     其实做着这样的体力活大家火气都很大，黑人的喋喋不休引起了刚好与他面对面的博伊卡不满，瞪了他一眼，却也没说什么。

     没想到这一眼刚好就被伯特看到了，刚开始博伊卡懒得理会伯特，不过黑人把矛头指向了他，不断挑衅，两人就此冲突起来。

     不过最终被狱警制止，两人才没有当场打起来。

     叶陌在一边看着热闹，他可没有插手其