，宁采臣感觉不到罢了。

     吃完杨少华送来的晚饭后，两人悠闲走在人行道上。

     宁采臣背后背着背包和篮球，后面跟着双手环抱着保温饭盒的杨少华。

     这个画面是已经持续了半个月，每天晚上吃完杨少华送来的饭后都会在街上闲逛一个小时左右。

    至于为什么要一个小时，杨少华的解释是只有超过一个小时，药膳中的营养才能够被完全的消化。

     饭后散步有助于消化他是知道的，但是是不是有助于吸收营养那就不得而知了。

    不过，他对于专家的建议是深信不疑的。

     这个时候是杨少华每天都期待的。

    紧紧的跟在宁采臣的身后，离他一步之距，在后面默默的注视的他，再也没有比这更幸福的事情了。

     在杨少华的调教下，宁采臣已经喜欢上了饭后漫步闲逛的感觉。

    短短一公里的路，他们都能走上半个小时，甚至更久。

     “华女，我觉得我的身体好像已经到达了极限，在短时间内估计不会再有增长了，我看药膳估计没有什么作用了。

    ” 宁采臣一想到那一天几百块钱的药材费用后就肉痛不已。

     “什，什么？”杨少华一愣回道。

     “我是说，我现在的身体的增长已经到了一个饱和的状态，嗯，目前来说是这样的。

    所以，我觉得每天的药膳是不是没有必要了。

    ” 身体的增长在强大的运动量和数据能量的推动下，已经到达了饱和，他感觉，即使继续这样锻炼下去，也不会有太多的增长。

    而且，今天做篮球练习的时候，身体已经有微微的僵硬感，这是很不好的征兆，不能在继续疯狂锻炼下去了，不然会影响到他球技的施展。

     想要再增强身体素质，绝对不能想现在这样，做“拔苗助长”式的锻炼了，往后要做的就是持之以恒的适当的锻炼，以此来保证最佳的身体素质。

     杨少华听过脸色一变，他听懂了宁采臣的意思。

    就是以后都不需要她再送晚饭来了，她的药膳已经对宁采臣的身体起不了多大作用了。

     宁采臣没有发现身后杨少华的变化，又说道：“唉，没了你的药膳，以后估计会很不习惯。

    ” “那，我每天都给你做。

    ”杨少华听后精神一震，脱口而出道。

    说完后才发现自己语病的错误，脸色不由唰的变得通红起来，心跳急促的低着头跟在宁采臣身后，深怕宁采臣突然转身看到她现在的模样。

     “我倒是想，虽然药膳的效果惊人，但是真的是有点贵好么，再这样下去，我只能去找富婆保包养才吃得起了。

    ” 杨少华听后内心一定，欢喜的说道：“嘿嘿！！放心，本小姐不会让你被富婆包养的。

    以你现在情况来来看，之前的刺激性药膳确实是不适合再吃了。

    不过，你可以吃一些滋养身体的药膳啊！而且滋养类药膳的材料也便宜很多。

    ” “真的？”宁采臣挺后悔眼睛一亮，身体的保养对一个运动员来说何其重要。

    再说，虽然杨少华的做菜技术不行，但是她做的药膳可是一等