清晨。

     短暂的伤病假期结束，休养了数日的陈宁要去武院练拳，殷桃也得上班。

     所以她一大早便起床，穿着那身经典的黑色睡衣，歪着脑袋，像是发癫一样喃喃念道。

     “上班该死，领导该死，工作日该死。

    ” 陈宁坐在饭桌前，瞧着殷桃癫狂的表现，微微挑了挑眉头，没去接话，安静喝着自己的牛奶。

     殷桃洗漱完成，又晃悠着站在了体重秤上，低头打量重量表，眉头慢慢凝起，然后咬牙切齿道。

     “草，又变胖了，体重秤也该死死死死死死……” 陈宁不理会她的满腔怨念，自己将头发扎起，背着新买的黑色单肩包，里面就放一本新版字典，属于是强行给自己添点文化，再出发练拳。

     今日天色不错，较为爽朗。

     武院的弟子们已经陆陆续续到位，准备进行早上的操课。

     姜秋禾因为住校的原因，早早就到达石林处，先不急着练拳，运用家族的高阶呼吸法活络身躯，正所谓磨刀不误砍柴工，身躯活络后练拳的效果才能更好。

     经过一个多月的练拳，姜秋禾也领悟了许多，几乎每天都在进步，出拳的力道和技巧都上了一个层次。

     这个正常，毕竟姜秋禾身后是一整个大家族，先不谈血脉天赋，单用天材地宝去堆都能给她堆成武道大师。

     所以姜秋禾也觉得没什么值得骄傲的，甚至还觉得丢脸，毕竟她现在都没开骨，进度慢了。

     她当下吐纳完成，再稍歇息一下，将马尾拆开绑成两个丸子，这样更适合练拳。

     此时刚好八点。

     石林处便准时的摸索来一个人影，瞧着有些贼眉鼠眼了，进了石林里四处打量，瞧见姜秋禾后眼神一亮，赶忙跑来。

     “秋禾，这是我专门给你带的早餐，最好的鸡汁包，还有现磨豆浆和蟹黄饺……” 孙程辉一连说了许多，姜秋禾却连看都没看一眼，更没答应，只深吸一口气，捏起手上拳头，要对眼前的石桩出拳了。

     嗡。

     携带风声的一拳暴出，悍然锤击在石桩之上，爆开不少石头碎片，甚至将里面偏黝黑的石头都砸得凹陷了几分。

     姜秋禾如今出拳已经有了陈宁的几分姿态，神情偏淡然，虽会皱眉，但很快就恢复平常，不被疼痛影响。

     而在出拳的力道上，姜秋禾早已超过之前的陈宁，达到了一个新的境界，这就是血脉天赋加天材地宝的威力。

     “好拳好拳，真是令我惊为天人、心旷神怡、震聋发聩、倒吸冷气……” 孙程辉一连说了诸多成语，再献出自己带来的早餐，殷勤道。

     “秋禾，出了一拳一定饿了吧，来尝尝我给你带的早餐。

    ” 姜秋禾却根本没看他，捏着拳头，还在回味自己刚才那一拳，思考有什么可以改进的地方。

     对于这一直骚扰自己的家族子弟，她是没什么好脸色的，若不是武院里不准私自斗殴，她已经给这孙程辉来上两拳了。

     孙程辉也不恼，笑呵呵的在一旁看着，偶尔使劲夸耀姜秋禾两句，很有舔狗的自我修养。

     “好，好拳！”他又是一句夸耀。

     姜秋禾忽得停下了拳，转头朝他这个方向看来，然后歪了歪脑袋，淡漠的神情上莫名多了一