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    和外婆在一起的时间一长，突然惊觉她真的很老了，出于对失去外婆的恐惧，那段时间，顾青云经常翻看老年人养生的书，也经常在网上搜索相关的信息。

     所以对于养生，他还是有一点的了解。

    现在，那些知识就成了他在这个时代安身立命的底牌之一。

     养生不是中老年人才要做的事，如果从小就开始注重保养的话，他一定会越活越好的。

     现在每天早晨起来，他都要喝一杯温白开，能迅速缓解刚起床的不适应，清醒头脑。

    而且他喝水一定是一口一口慢慢喝，这样才能起到养脾胃的功效，不能一下子喝一大杯，要不然反而会伤脾，造成腹胀。

     起来后他先在院子里走一圈，舒展身体，再把太极拳打几遍，动作不正宗不要紧，反正要把身体和筋骨活动开了，完了后才吃早饭。

    吃完早饭这才慢吞吞地走到顾伯山家里，开始一个上午或一个时辰的学习，具体学习时间看顾伯山的安排。

     村里有些人家只吃两顿饭，但对于曾经家里是小地主的顾家来说，吃三顿饭是正常的，这已经是习惯了，实在不行就把两餐的量改成三餐也行。

    不过自从顾青云身体好了后，家里的情况也变好了。

     而且现在有比较高产的土豆、苞谷和红薯，加上青菜瓜果什么的，还是可以吃饱饭的。

     于是顾青云在吃完中饭后，就站立大约一刻钟，之后又在房里走上两刻钟，就小睡一会，时间大约在两刻钟到半个时辰之间。

     午睡起来后，顾青云一般还会继续读书。

    后来他六岁后，就开始练习毛笔字，因为科考要求字面整洁，所以大家练习的都是圆筋光黑大的小楷，他也不例外，一般这个时候，他就会在房里读书或练字。

     中途他会像现代一样，学个45分钟就会站起来活动一下。

    活动时间他都会去打扫鸡舍，或者帮他奶奶和娘亲做点家务活，这绝对是刷好感度的最好方法之一。

     当然，有时候他还会去抱抱自己的小堂弟。

    是的，小堂弟，在三年前，他七岁的时候，二婶终于生了个儿子，取名狗蛋。

    一年前，她又生了一个，还是儿子，现在刚满周岁呢，小名是狗剩。

     顾青云一下子就有了两个堂弟，对于他们名字的奇葩度，他报以了深切地同情，觉得自己的小名还是挺好的。

    不过顾家人实在是被吓怕了，越低贱的名字感觉越安全。

     在生完儿子后，顾青云觉得二婶的精气神一下子就变得不一样了。

    以前没生儿子的时候，她总是沉默寡言的，对他娘也是谦让居多。

    现在生了儿子，尤其是两个后，她的精神一下子就好起来了，对家里的事情也参与进来，多了一股“主人翁”精神。

    不像以前，好像游离在这个家之外。

     对于这种情况，顾青云是不担心的，因为他有一对堪称是神助攻的爹娘啊。

     可能是为了防止二房那边对自己读书有意见，顾大河和小陈氏经常在家里说一些以后顾青云读书有成后怎么报答爷爷奶奶啊、二叔二婶啊之类的话，还时常把顾伯山对他的夸奖在家里一说再说。

     对于这个，老陈氏很有兴趣，对于夸奖自己的乖孙子她总是不留余力的，恨不得从头夸到脚，连一根头发丝都不放过。

    当然，