爱看小说网

首页 足迹
字:
关灯 护眼
首页> 深层心理学指的是人本心理学> 第二章 忧郁的皮肤

第二章 忧郁的皮肤(3/3)

由此可见:人们的快乐并非如此艰难。

     只要记忆起这些本能的快乐,几乎是每时每刻都能快乐的。

     这些快乐不是一种自我陶醉,而是天生的、本能的。

     如果失去了这些本真地快乐,人就只能寻求一些虚妄的理想。

     而忘了真实的存在。

     具体一点说:如果一个人害怕电的刺激,他可能会害怕用手去插插头,也不敢去触碰一些电器。

     乍一看,这与他的快乐并无多大联系。

     但是,如果他理解了“皮肤”与“呼吸”的快感。

     就可能完全沉静下来,静得只听见自己的呼吸声;弱化外界对电的危险警告;然后勇敢地用手去插插头。

     这个过程实在太过微不足道。

     几乎看不出有何快乐所在。

     但是,当他勇敢地插入了插头后,会有一种发自内心的满足感。

     因为他终于用本能克服了恐惧。

     而恐惧克服后,他就可以尝试很多曾经不敢尝试的事情。

     回复到儿时那种天生的勇气,获得很多快乐。

     而这种勇气的恢复,不是别人激励的,而是发自本能的。

     如果大家还记得前面那个“裸露的梦”。

     应该能够联想到:对皮肤的裸露,就是想唤起儿时那份本真的快乐。

     人有时莫明其妙地感觉压抑,就是因为对“皮肤”或“呼吸”地过度“束缚”。

     只有让身体的敏感降低,才能降低心理的敏感。

     又或者说让身体的感觉明显,降低心理的麻木。

     而要降低身体的敏感,就要像上例一样,完全沉静下来,以呼吸声替代外界夸大的危险警告。

     要让身体的感觉明显,就是心理疾患者有时因一点小毛病,而异常敏感。

     如果明白了身心的转换机制,他就会知道:身体的敏感,是在转换他内心的麻木。

     而要中和敏感与麻木,只需用“呼吸”来平衡;并回忆儿时那种呼吸状态。

     总之,口腔需要呼吸,皮肤的毛孔也需要呼吸。

     口腔借助“吸”与“吐”的动作呼吸,皮肤就是用“收缩”和“膨胀”呼吸。

    (未完待续。

    )
热门推荐

书友正在读: 《顶级复合[娱乐圈]》作者:山木晏 她的娇软美 水浒传 首辅大人宠妻日常 宋氏验尸格目录 [甄嬛传同人] 甄嬛传甄嬛重生之再入后宫 重度诱惑_新御宅屋 她和她的野男人们(NP高H) 成了禁欲男主的泄欲对象 离婚后再逆袭 [附带番外]西幻女配决定修改剧本(卫梦) 我将成神[无限] 替身越来越可爱怎么办 透视兵王在山村 [补番]我杀猪养你啊(岁无鱼) 蝴蝶眨几次眼睛by梦里長 五月泠 变态怎样都不算ooc【NPH】 《第一剑仙退休后》 私房照 生存游戏[末日] 七十年代小娇妻 我尝一下可以吗 风流小道姑(古风gl) 电影世界大反派 女儿受辱?十万将士跪下叫公主! 重生:权势巅峰 从底层崛起,我要这世界低头 烈日炼狱:我在末日高温建避难所 重回2005,从学渣开始 文娱之顶流艺术家 仰月(1V1 H) 破妄守界 权势滔滔 绝命胶片 异界纵横:都市风云录 都市大妖医 年代1960:穿越南锣鼓巷, 四合院:我靠神级加点逆袭 冰凰劫:医武镇归墟 官道危途 龙魂 乱世军阀!我为东北王! 剑魔修炼 诡幻灵 僵尸:暴马小玲,封神吓懵九叔 幸运属性点满:你拉我万界游戏? 男主出轨合集(np) 青符(父女 古言) 魔性美人(良寂系列三)