可以举一个较为通俗的例子：一位男子，原来十分自卑，面对心爱的女孩，害怕说错话、做错事、害怕被拒绝、不敢迎难而进。

     可他却偏偏说错了话，做错了事；自然遭到了拒绝，甚至贬低。

     通过心理分析，他的信心恢复了，可是那个女孩却早已离开了他。

     现在有另一个爱他的女孩。

     但是，他的内心却并不满足。

     特别渴望用现在的信心重新去追那个女孩一次。

     并且他坚信自己一定能够追到他。

     如果不能满足他这个愿望，他会觉得无比遗憾。

     感觉现在的爱也毫无份量。

     于是他只能在幻想中再去追求那个女孩。

     问题就在此出现了！ 如果说，他已经有信心追求那个女孩。

     那么，如果再出现一个类似的女孩，他也一定具备这种自信。

     可是，奇怪的是：当一个他心仪的女孩再次出现在他生活中时，他所坚信的那份自信竟然又荡然无存。

     似乎这种自信只能应对过去的自卑，而无法面对当下的挑战。

     这又是为何呢？ 明明已经经过深层挖掘出来的自信，何以在一瞬间莫名消失？ 他所恢复的自信和快乐，总是只能弥补过去的遗憾和空洞。

     也许在这个时候，大多数人会选择激励他：“过去的就让他过去吧！既然你已经有自信了，就用在当下吧！当下才是最重要的！” 诚然如此，这种自信恢复得太难得了。

    应该用在当下，而不是停留在过去。

     愿望是如此的美好，但是真实又是不容忽视。

     如果不用恢复的自信去弥补过去的遗憾，他会形成一种空洞感，实际上仍然是一部分自我的缺失。

     这种空洞感不容忽视，似乎又回到了前面的5％的致病因素。

     他甚至宁愿去召唤那部分“伤痛”记忆，也要去弥补空洞。

     如果用说教去鼓励患者接受那种空洞，活在当下。

     那是一种积极的做法。

     但并不是心理分析。

     心理分析的目的就是不需要多少鼓励与建议，基本依靠患者自身的本能反应来治愈心灵。

     所以，首先就要承认这种空洞存在的真实与必要性。

     因为这种空洞是实实在在的生理反应。

     具体来说就是心的一种悬空感。

    (在后面阐述“呼吸“章节中,可以推出:这种空洞感其实就是没有深入吸气,致使腹部没有正常膨胀而导致的) 然后再用患者的本能来弥补这种空洞。

     这就是我前面所说的——症状，就是失去的那部分自我。

     所以，如果患者用现在的自信，去弥补曾经的症状所带来的遗憾，自然就是“画蛇添足”了。

     但是，要明白如此，前提是要让患者知道症状就是那部分自我。

     回到上例，那个男孩的“症状”就是：经常在所爱的女孩面前说错话、做错事。

    甚至是带有强迫性的一种“罪恶”。

     那么，他的空洞和遗憾就是——自卑，没有自信去追求她，害怕被拒绝。

     他当时很痛恨自己的低级错误，还有那种强迫的“罪恶”。

     如何把这两者联系起来？ 如果仅用表面意识去解释。

     只能得出自相矛盾的结果——既然这么在乎她？为何还总是在她面前犯一些低级错误？ 只能用潜意识与意识的冲突来解释，才能得出一个合乎逻辑的解释。

     那就是——他的潜意识根本不那么在乎她。

    所以在她面前会比较放得开，不怕犯错；