黎明和穆清清的小声争吵没有引起什么注意，所有人的注意都在胡含山身上。
现在的胡含山面对菜鸡们还是一脸阴沉：“第三阶段训练持续一个月，训练内容只有一个，跑！”
“啊？跑？”
“这算哪门子训练？”
“……”
“啪！”一鞭子下去所有人安静，胡含山又继续：“前半个月，每天每人都得给我跑满八个小时，什么时候跑不做规定。
如果有人某天没有跑满八个小时，训练营训练结束后你还得给我把这半个月没完成的任务补回来。
至于后半个月，给我在森林里跑，半个月时间是完全足够你们跑出来的，没跑出来的一人三鞭子，这三鞭子，麻痹效果收回，疼的可就不只是灵魂层面了。
”
想到胡含山的鞭子一众学员不禁打了个冷颤，收回麻痹效果，那不得疼死？
众人还在讨论时另外两个男教官将两个黑盒子搬了过来。
只听胡含山开口介绍道：“这是新研发的手环，用于记录个人每天的行程。
别妄图交给别人帮你跑，一个人身上若是有超过一个表，这半个月的成绩作废，训练完加练。
”
听完菜鸡们一脸难受，而胡含山又是继续开口：“至于怎么跑，除了不能借助外物，想怎么跑都随你。
”
“那能用命座吗？”有人问道。
“可以，不过八个小时时量不能少，速度不能小于三米每秒。
”
“啊…那这还不如不用呢。
”学员小声抱怨。
穆尊没有管他们说什么自己默默计算着时间，一天跑八个小时，吃饭三顿算一个小时，个人卫生问题什么的解决一下一共算一个小时，睡觉六个小时吧，那就还能剩下八个小时自由发挥。
另一边穆清清也在给穆尊计算，只是方向有点偏：跑八个小时，吃饭半小时，跑两个小时洗个澡，一个澡二十分钟左右，一共算一个半小时，睡觉就睡就一点八个小时，呀儿～还能剩六个小时和自己腻歪。
要是让穆尊知道她是这么想的估计会气的不轻。
“现在都过来领手环吧。
”
众人一脸不情愿的去排队领手环，穆尊懒得挤排在了最后浩天几人就跟在他身后。
浩天抱怨：“一天八个小时，速度还不能低于三米每秒，这不得累死？”
“大概是锻炼我们到逃跑能力，增加身体强度吧。
”夏至回道。
“逃跑？让我们当逃兵吗？”
“不。
”王凯推了推鼻梁上的眼镜：“当敌人强大到无可估量时，你不跑就会成为所有人的拖累。
逃跑分情况，有的逃跑叫逃兵，有的是暂避锋芒。
”
“那不还是逃兵。
”
“你傻啊。
”林果儿开口：“杀手杀人一击不中跑了之后过几天就回来再杀，这不就是避其锋芒？能叫逃兵吗？”
浩天皱眉想了想：“好…好像是哈。
”
“除了提升逃跑能力还提升精神力。
”穆尊懒散开口：“跑八个小时需要的不仅是身体耐力，精神耐力更是必不可少。
人是会累的，身体最多酸痛，但越是高强度训练后越是想直接睡一觉，怎么做更大的目标是锻炼