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首页> 祎庭沫瞳> 45

45(2/3)

评估,然后叫来助手,带余商进去测体脂,她这边则和周仪确认要减的重量和时间。

     尹颂时选择跟周仪一起,因为之后陪余商来的任务就落在他身上了,他得知道要怎么沟通,重点的注意事项都有哪些。

     “你们老板在运动上的配合度很不错,但在餐饮上的配合度简直堪称困难儿童。

    ”营养师说得毫不留情,一看就是合作过太多次,了若指掌了。

     周仪笑说:“我们这次减的重量不大,应该用不了太久时间。

    ” 营养师:“我现在用肉眼看,他的体脂、身形配合现在的身高是最完美的。

    如果减得太快,会破坏这种美感,我倒是宁愿慢一点,不容易猛吃一顿就反弹,也不至于以后把这个斤数增回来,想再塑性过于费时间。

    ” 周仪:“听你的。

    ”人家是专业的,而且余商长年在这里调体重,各方面都非常好,所以营养师给的建议他们都是采纳。

     没等多久,余商就检测完出来了。

    营养师拿着数据看了看,点头道:“不错,保持得很好,看来最近没吃太多垃圾食品。

    ” 余商不语,之前没有人给他送早餐,或者送来的东西不合心意,他糊弄吃几口,没多久就饿了,就会点些不算太健康的外卖。

    从尹颂时开始给他送饭,几乎就没有他早上吃不饱的时候,自然对外卖的兴趣就没有了。

    加上来家里做饭的阿姨手艺不错,是非常家常的作法,他就更没有点外卖的空间了。

     很快,营养师就给出了一周食谱:“先照着吃一周,下周过来测体重和体脂,我再根据情况调整。

    ” “好的。

    ”周仪接过餐表就交给尹颂时了,之后余商的三餐都由尹颂时盯着,“送餐时间还是按之前的来吧。

    ” 这家营养咨询室不仅给食谱,还给供餐。

    餐食就在这里制作,有非常干净的玻璃厨房和专业厨师,可以看到从清洗到制作的全过程,让人吃着放心。

     “可以。

    ”营养师在自己电脑这边确认后,又看向尹颂时:“这是新来的工作人员?” 周仪:“对,新来的助理。

    下周开始由他陪着余商过来。

    ” 营养师点点头,又说:“偏瘦,长点肉能更好看,我这儿有增肥食谱,你要不要?” 尹颂时忙摆手:“我回去多吃点就行了,按食谱吃,会觉得有压力。

    ” 营养师点点头,的确,如果不是真有需要,谁会喜欢跟着食谱吃饭?吃饭除了为了摄取每日必需的营养,也是一种能让人心情变好的方式。

    所以如果不是真的有必要,吃自己喜欢的食物,不暴饮暴食,就很好了。

     回去的路上,尹颂时问起了订郑酥行点心的事,余商算了算,给尹颂时报了数。

     尹
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