长的过程。

     因为梦醒后，做梦者也隐约体会到了这层意思，所以他的满足感要更甚于以前的“退行满足”。

     实际上，这种“退行满足”，与恐高症者心中的“落差感”是一脉相承的。

    实际上还是一个“呼吸”的问题。

     因为做这种梦的时候，往往是鼻子不通、打鼾的时候。

     梦醒后，鼻子呼吸通顺了，心情也就好了。

     还有一个细节值得注意——他在梦中反复检查包里的东西。

     这在现实中就是一个“强迫检查”的症状。

     对待“强迫检查”，一般人的看法就是——不可理解。

     他们认为一件如此微不足道的事，竟然还有人检查得这么严格？ 强迫症者本人的看法也很厌恶，认为这样反复地检查简直就是在浪费自己宝贵的时间。

     心理医生的建议一般是：鼓励他们相信这件事已做得十分完美，不需要再苛求了。

     但是，人们往往会忽视，这种强迫症状的合理性。

     在前面所过：一件看似微不足道的事，背后却隐藏着至关重要。

     就像对于一位普通人来说，母亲是孩子最重要的人。

     但是，他对待母子的暂时分别却是感觉微不足道的。

     因为他根本没理由相信：这种分别会很严重。

     如果这种无条件的信心被外界刺激变成了有条件，他自然会看得至关重要。

     所以通过反复检查来表达这种重要性。

     如果他听从外界的意见，还把这件事看得微不足道，就会选择逃避检查。

     而逃避的结果就是忽视母亲的爱与安全感。

     自然不会快乐。

     当然，反复检查不是一种常态。

     鼓励他们相信这件事已做得十分完美，不需要反复，也是对的。

     但不如让他们自己去相信，而非依赖外界的激励。

     这还是要回到在前面所说的“呼吸”问题。

     强迫检查者，表面上是在反复地检查一样东西，但注意力从未集中。

     因为他的呼吸处于一种心因性不畅。

     没有深入吸气，瞳孔就无法收缩。

     只有通过“呼吸”，集中了注意，才能真正一次性完成一件事，而又做得毫无纰漏。

     这就是“落差梦”的含义。

     也由此可见，真正的快乐，并非如此轻易找到。

     不只是心理疾患者，很多普通人也沉溺在这种“落差快感”中。

     只是程度较心理疾患者要轻。

     因此，那种“模仿别人的快乐，自己也能快乐”的言论并非十分好。

     但人们往往喜欢以此安慰。

     比如说：正常人都会有忧伤的时候，你要看开点，不要太在意。

     能说这种说法是错的吗？ 不能这么说，有时现实的确如此。

     但如果说是对的呢？似乎也并不甘心。

     其实对错都无甚重要。

     只有一点——如果过分依赖这种安慰，会让自己失去自主判断，而大大限制了自我创造快乐的动力。

     “落差快感”，或者说“退行满足”的背后，都隐藏着一种容易被人遗忘的记忆——不会过度依赖他人；与生俱来的；自我创造快乐的能力。

    (未完待续。

    )